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Nuestra comunidad es muy abierta y de trato cercano: no juzgamos y somos una gran familia.

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tolerantes

Nuestras clases están bien estructuradas y el entrenamiento sigue una programación especializada.

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organizados

Nos apasiona lo que hacemos y, por ello, no necesitamos “venderte” nada.

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genuinos

La vida diaria ya es bastante rutinaria,por eso hacemos que, al menos, sudar sea una parte divertida de tu día gracias a nuestros entrenadores motivados.

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divertidos

Priorizamos la salud y trabajamos para mejorarla. Nos enfocamos en mantener una técnica adecuada y mejoramos tu técnica en cada entrenamiento.

Cuidamos la ejecución en cada movimiento.

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salud prioridad

Sabemos que CrossFit puede resultar intimidante – por ello siempre ofrecemos distintas variantes del mismo WOD (Entrenamiento del día) dependiendo de tu nivel: principiantes, intermedios, avanzados y también para mayores de 50 años

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adaptados

its not another gym

Unío significa en español "Unión/Unidos" esto hace referencia a nuestra propuesta única de valor: entrenamos juntos como una gran comunidad, desde lo más jóvenes de la familia hasta los de mayor edad. Nos centramos en la salud, adaptamos a cada persona y lo más importante, nos divertimos.

PRUEBA YA UNA CLASE GRATUITA DE CROSSFIT

¿Qué es CrossFit?

"Movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad en intervalos de tiempo y modalidades para desarrollar la capacidad física"

CrossFit® es un programa de fuerza y acondicionamiento general diseñado para todos. Es adaptable universalmente para cualquier persona, nivel de forma física o condición. Combina ejercicios aeróbicos, ejercicios con peso corporal y Halterofilia olímpica. A menudo se describe CrossFit® como el deporte del fitness.

Los diez componentes de la capacidad física son: resistencia cardiorrespiratoria, aguante, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

 

Te recomendamos ver los vídeos oficiales de CrossFit® para hacerte una idea general del deporte, aunque lo mejor es que vengas a probarlo. ;-)

PRUEBA YA UNA CLASE

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